أخبار سلطات

سلطة الدجاج مع المعكرونة والبرتقال اللذيذة

المقادير 2ملعقة صغيرة ريحان جاف . 1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل.

31/10/2015 الساعة 08:08موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة عمل سلطة التونة بالبطاطا والخس

المقادير: 1 حزمة خس . 1 علبة تونة صغيرة.

31/10/2015 الساعة 08:07موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

مطبخ العرب يقدّم لك سلطة التونة المكسيكية

المكونات: التونا: علبتين (بالماء، علبتين كبيرتين الحجم) البصل: 1 حبة (مقطع شرائح) الذرة: كوب الفلفل الأصفر: 1 حبة (مفروم) الفاصوليا الحمراء: نصف كوب (معلبة ومصفاة) بهارات…

22/10/2015 الساعة 20:42موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الشومر والجزر الشهية والغنية بالفيتامينات

المكونات: 4 رؤوس شومر مفضل مع الساق والعروق حبة فلفل جامبا احمر سيلري حسب الرغبة ضمة شبت "شمير" 2 فلفل احمر حلو "جامبا" مقطع لشرائح رفيعة…

22/10/2015 الساعة 20:39موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة خضراء بالجوز والجبنة..صحتين وعافية

المكونات 100 جرام جوز البيقان، كامل 1 ملعقة كبيرة زبدة، مذابة

19/10/2015 الساعة 18:42موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة البندورة والأعشاب..صحة وهنا

المكونات ½1 كجم من البندورة (ألوان مختلفة) ½ كجم من البندورة الكرزية أو العنبية (صفراء وحمراء)

19/10/2015 الساعة 18:42موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة البطاطا الشهية سهلة وسريعة

المكونات: البطاطا: 1 كيلو البصل الأحمر: 300 غرام (المقطّع إلى شرائح) البصل الأخضر: 100 غرام (المفروم) البقدونس: 100 غرام (المفروم) صعتر: ملعقة (الطازج المفروم) قبار: ملعقة

18/10/2015 الساعة 21:16موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الأفوكادو الطازجة من موقع العرب

المكوّنات: حبّتان من الأفوكادو مُقشَّرتان، ومنزوعتان من البذرة ومُقطَّعتان. حبّة من البصل الحلو المفروم. حبّة من الفلفل الأخضر الحلو المُقطَّع. حبّة من البندورة المفرومة.

18/10/2015 الساعة 21:12موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الشمندر الصحية من مطبخ العرب.كوم

المكونات: 2 باقة من البقلة مع الشمندر 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر ملح وفلفل طازج مطحون

10/10/2015 الساعة 15:37موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الكينوا والقريدس.. صحية ومتكاملة الفوائد

المقادير: زيت زيتون 15 ملل ثوم ناعم 5 غرام بصل ناعم 25 غرام

10/10/2015 الساعة 15:36موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

أضيفي لمائدتك سلطة الخضار المسلوقة.. صحتين

المقادير بطاطا 1 200 غ قرنبيط 1 200 غ

05/10/2015 الساعة 13:50موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

استمتعوا بطعم سلطة باربكيو الدجاج..صحتين

1 ملعقة طعام زيت الزيتون 2 صدر دجاج مخلي بدون جلد مقطعة إلى شرائح رقيقة

05/10/2015 الساعة 13:49موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

أشهى الأطباق: سلطة الجرجير بالتوت والرمان

المقادير: 4 أكواب من الجرجير المفروم 1 كوب من حبّات الرمّان

05/10/2015 الساعة 13:38موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضري سلطة الأفوكادو والجرجير..صحتين وهنا

المقادير: 2 حبة أفوكادو مقطعة إلى شرائح طولية 5 أكواب جرجير

05/10/2015 الساعة 13:37موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

ست البيت: حضري سلطة العدس والقريدس الباردة.. صحتين

المقادير • عدس 1 كوب 150 غ • قريدس صغير مسلوق 100 غ 100 غ

05/10/2015 الساعة 13:22موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضري سلطة الفطر والعدس..لذيذة وصحيّة

المقادير - نصف كوب عدس بني - كوبين ماء - ملعقة طعام زيت زيتون

05/10/2015 الساعة 13:22موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

زيّني مائدتك بتحضير فتوش الملفوف..صحتين وهنا

المقادير: - 3 حبات بندورة - 10 أوراق خس - 7 أوراق ملفوف

05/10/2015 الساعة 13:18موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة الكابريز العالمية..صحتين وهنا

المقادير 1 حبة كبيرة جبنة موزاريلا بافلو

05/10/2015 الساعة 13:15موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الخيار والبصل بالقشدة من مطبخ العرب..صحتين

المكونات: 7 حبات من الخيار 1 حبة بصل صغيرة مقطعة إلى شرائح

05/10/2015 الساعة 13:11موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري لعائلتك سلطة الفاصولياء الخضراء..صحيّة ولذيذة

500 جرام فاصولياء خضراء 2 حبة بصل أخضر

04/10/2015 الساعة 19:04موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)