أخبار سلطات

سلطة الملفوف بالمايونيز تقليدية لكنها شهية

المقادير: 3 كوب ملفوف، مبشور 1 كوب جزر، مبشور نصف كوب مايونيز لايت 3/4 كوب حليب سائل 2 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة صغيره عصير ليمون…

16/12/2015 الساعة 19:47موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

زيّني سفرتك بسلطة القريديس والهليون..صحتين

المقادير: ● 31 كوب زيت زيتون ● كوب من عصير العنب

13/12/2015 الساعة 19:11موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

لعشاء صحي ولذيذ: سلطة الحمص وجبنة الفيتا

المكونات: 400 غ حمص نصف حبة بصل أحمر صغيرة، مقطعة إلى شرائح ناعمة نصف ملعقة صغيرة بذور الكمون محمصة

13/12/2015 الساعة 19:10موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة‭ ‬جبن‭ ‬الحلوم‭ ‬المشوي‭ ‬والجوز‭ ‬ب‬تتبيلة‭ ‬الخل..صحتين

المكونات تتبيلة‭ ‬الخل 1‭ ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬من‭ ‬السمسم‭ ‬الأسود 1‭ ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬من‭ ‬خل‭ ‬الكرز

08/12/2015 الساعة 19:12موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstockphotos)

سلطة البيض مع الزيتون والزعتر..صحتين وهنا

المكونات 2 حبة بصل أحمر مقطع إلى شرائح 5 بيضات 80 جم من الزيتون الأخضر المفرغ من النوى

08/12/2015 الساعة 19:12موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstockphotos)

طريقة تحضير سلطة البروكلي بالمايونيز..صحتين

المقادير: 1 ملعقة صغيرة من الملح 5-6 أكواب الطازجة البروكلي

06/12/2015 الساعة 18:35موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstockphotos)

زيّني سفرتك بتحضير سلطة التفاح والملفوف الأحمر

المكونات 3 ملاعق طعام من خل التفاح. 1 1/2 ملعقة شاي زنجبيل مبشور مقشر طازج.

06/12/2015 الساعة 18:35موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstockphotos)

إليكم سلطة تايلندية بلحم العجل شهية جدًا

المقادير : لحم العجل: ربع كيلو (فيليه مقطع شرائح بالطول)

03/12/2015 الساعة 20:34موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة التونا مع الفلفل الملون أشهى ما يكون

المقادير : التونا: علبة (مقطعة ومصفاة)

03/12/2015 الساعة 20:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الشمندر بالبطاطا والجوز خطوة بخطوة

المقادير : الشمندر: 500 غراماً (مسلوق ومقشر ومقطع مكعبات صغيرة)

03/12/2015 الساعة 20:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الأرضي شوكي الشهية وسهلة التحضير

المقادير : المعكرونة: كوب (صغيرة الحجم)

03/12/2015 الساعة 20:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة القريدس والسبانخ..طبق عشاء متكامل الفوائد وشهي

المقادير • 4 أكواب سبانخ مغسلة جيداً • 4 حصص من الثوم المدقوق

29/11/2015 الساعة 13:54موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة اللبن بالذرة لسفرة ألذ

المقادير: - علبة ذرة حلوة. - 3 علب لبن زبادي طازج. - نصف فنجان من عصير الليمون.

29/11/2015 الساعة 13:54موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

جرّبي سلطة الفطر والكوسا الشهية من مطبخ العرب

المكونات: 25 غرامًا زبدة 1 كغم كوسا صغيرة مقطعة بالطول بسمك 2/1 سم 250 غرامًا فطرمقطعة 250 غرامًا فقع شمبنيون مقطع ملعقة زيت السمسم ملعقة طعام…

28/11/2015 الساعة 14:51موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضري سلطة البندورة بالأعشاب لطعم جديد

المكونات: ½1 كجم من البندورة (ألوان مختلفة) ½ كجم من البندورة الكرزية أو العنبية (صفراء وحمراء) 1 حزمة من البقدونس (مقطفة) ½ كوب من الأعشاب الطازجة…

28/11/2015 الساعة 14:49موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

لريجيم صحّي: سلطة التفاح الأخضر الغنية بالفيتامينات

المكونات: هذه المكونات كافية ل2 من الأشخاص . 1 شمر طازج، يتم تقطيعه إلي شرائح . 1 ثمرة التفاح الأخضر 1.5 معلقة عصير ليمون . 1.5…

27/11/2015 الساعة 22:39موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة لفائف‭ ‬اللحم‭ ‬البقري‭ ‬مع‭ ‬الخس‭ ‬الأسيوي..صحة

المكونات 800‭ ‬جم‭ ‬ستيك‭ ‬لحم‭ ‬بقري ملح‭ ‬خشن‭ ‬وفلفل‭ ‬أسود‭ ‬مطحون 1‭ ‬عبوة‭ ‬نودلز‭ ‬الشفافة‭ ‬أو‭ ‬الزجاجية

22/11/2015 الساعة 18:54موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

تذّوقوا سلطة الدجاج بالكاري الهندية..صحتين

المكونات 3 صدر دجاج كامل (6 صدور مشقوقة)، بالجلد والعظم زيت زيتون

22/11/2015 الساعة 18:54موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

زيّني مائدتك بتحضير سلطة‭ ‬الشمندر‭ ‬مع‭ ‬النعنع..صحتين

المكونات 500‭ ‬جرام‭ ‬شمندر‭ ‬طازج،‭ ‬مطبوخ 300‭ ‬جرام‭ ‬بطاطا،‭ ‬مقشرة

22/11/2015 الساعة 18:45موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

تبولة الدجاج اللذيذة من مطبخنا..صحتين وهنا

المكونات كوب‭ ‬ماء‭ ‬مغلي 1‭ ‬كوب‭ ‬برغل

22/11/2015 الساعة 18:44موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)