روشتة مجانية للمصالحة مع نفسك
* ارتدي المرح والبهجة والاطمئنان طوال الوقت وابتسمي دائما
* ارتدي المرح والبهجة والاطمئنان طوال الوقت وابتسمي دائما
* كوني أكبر من القلق وأكثر نبلا من الغضب وأقوى من الخوف وكوني سعيدة عندما تتخطين الصعاب
قبل أن تقومي بأي خطوة لاحداث تغيير على حياتك عليك أولاً أن تتصالحي مع نفسك ومع الحياة لذا يقدم لكِ الدكتور مسعد عويس الأستاذ بجامعة حلوان روشتة المصالحة تبدأ بالتفاؤل والدعوة للتفاؤل وفق برنامج عمل يتلخص فيما يلي:
ـ تحدثي بابتهاج وسعادة وإشراق مع كل شخص تقابلينه.
ـ كوني قوية ولا تستسلمي لأي شيء يعكر صفو السلام في عقلك.
ـ احرصي على إشعار كل أصدقائك بأنهم محل تقديرك ، فكل منهم له صفات تميزه عن غيره.
ـ اعملي على أن يكون تفاؤلك حقيقة وصدقاًً، وانظري إلي الجانب المضيء في المواقف التي تقابلينها.
ـ فكري دائماً في الأفضل واعملي من أجل الأفضل وتوقعي الأفضل.
ـ تحمسي لنجاح الآخرين كما لو كان هذا النجاح هو نجاحك الشخصي.
ـ إنسي أخطاء الماضي واسعي لإنجاز الأحسن والأنجح في المستقبل.
ـ ارتدي ثوب المرح والبهجة والاطمئنان طوال الوقت وابتسمي دائما.
ـ خصصي وقتا أكبر لتطوير نفسك وتنمية قدراتك والتعرف علي كل ما هو مفيد لك ، وهنا لن تجدي وقتاً لانتقاد الآخرين.
ـ كوني أكبر من القلق وأكثر نبلا من الغضب وأقوى من الخوف ، وكوني سعيدة عندما تتخطين الصعاب.
