أخبار التغذية الصحيحة
نصيحة موقع العرب: لا تتناول أكثر من عشرين جراماً من الزبدة في اليوم فقط
إن استعمال الزبدة على نحو زائد قد
الخضار جيدة للصحة ومنظر الجسد... فقط لأنكم تبحثون عن قوام رشيق وصحي
استناداً إلى "الأكل بشكل متوازن: عليك أن تأكل من كل شيء ولا
القاعدة الأولى: لتأكل بشكل متوازن: عليك أن تأكل من كل شيء ولن تندم
من الضروري جداً أن نستهلك أغذية تنتمي إلى كافة الفئات الغذائية,
المشروبات الغازية لا تؤثرعلى إنجاب السيدات
ليدي كل العرب -الناصرة- أزاح باحثون أميركيون النقاب عن أن المشروبات الغازية لا تقوم بدور أقراص منع الحمل التقليدية التي تلجأ إليها السيدات عندما لا تكون…
من منكم يحتاج الى ان يزيد وزنه ؟! لا حاجة للقلق بعد الآن موقع العرب لديه الحل
الشخص النحيف أو الأشخاص التى تعانى من النحافة غالباً ما تلجأ
البندورة تقي الجسم من السرطان وتقلل من التعرض للأزمات القلبية
اكدت دراسات علمية حديثة أن البندورة يمكن أن تقي الجسم
الفاكهة الملوّنة والاصباغ بالمواد المضادة للأكسدة تقوّي البصر
ذكرت دراسة نشرت هنا ان مادة " كاروتينويدز" الموجودة في بعض الخضار المورقة والفاكهة الملونة تزيد حدة البصر، وقد تمنع الأمراض التي تصيب العينين مع التقدم…
دراسة إسبانية حديثة تكتشف: الإفراط في تناول السمك يقلل القدرة الإدراكية
كشفت دراسة إسبانية حديثة أن الإفراط في تناول السمك يمكن أن يتسبب في تراجع القدرات
أيعقل؟ الشركات تتعهد بأن سلعها يمكن أن تدعم الصحة بمجرد رشفات قليلة
تتزايد تعهدات شركات إنتاج المشروبات بأن سلعها يمكن أن
الى أي مدى تفكيرنا بأن العسل هو بديل مناسب للسكر صحيح؟!
يعتبر السكر الذي يتناوله الفرد في طعامه وشرابه أحد أهم مصادر الطاقة التي يتلقاها الجسم
البصل للحماية من الجلطة وعلاج نزلات البرد والربو والسعال وغيرها
يستخدم البصل منذ القدم نظراً لطعمه المميز بالإضافة إلى فوائده
النظام الغذائي الغني بالبروتين قد يقلص حجم الدماغ
استنتج باحثون أميركيون وكنديون وبريطانيون أن إتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يقلص
5 أكواب شاي أخضر تخفض خطر الإصابة بسرطان الدم
وجدت دراسة حديثة أن تناول خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمكن أن يخفض خطر الإصابة
الكشف عن أسماء أطعمة الأكثر تغذية ولكنها في الحقيقة الخطر الأكبر على الصحة
أصدرت الحكومة الأميركية لائحة بأسماء أطعمة تعتبر الأكثر تغذية ولكنها في
الحكومة الأميركية تصدر لائحة بأسماء: أكثر الأطعمة تغذية هي الأخطر
أصدرت الحكومة الأميركية لائحة بأسماء أطعمة تعتبر الأكثر تغذية ولكنها في الوقت نفسه مصدر الخطر
دراسة اسبانية جديدة : الحمية المتوسطية تحمي من الإصابة بالإكتئاب
أظهرت دراسة اسبانية جديدة أن الحمية المتوسطية تساهم في الحماية من
بعد انتهاء شهر رمضان: المرشد المفيد لمعدتك يوم العيد لتفادي المشاكل الصحية
شهر رمضان يعد بمثابة فترة تدريبية جيدة للإقلاع عن جميع العادات الغذائية
أكل التمر يحمي من مرض تصلب الشرايين
أكل التمر بكمية لا تزيد عن مئة غرام في اليوم، لا يتسبب ا بأرتفاع نسبة السكر في الدم ومن شأنه ان يحسّن مستوى الكولسترول بالدم. هذا…
الوجبات الدسمة تؤثر على النشاط الذهني والجسمي وتدفع للخمول
تنعكس المأكولات الدسمة أيضاً على نشاط الأطفال الطبيعي
تناول خضار الكوسا بانتظام مفيد للصحة
قد لا يحلو للبعض وصف الكوسا بأنها" طعام استثنائي" ولكن باحثة تنصح الآن بأكل هذا النوع من الخضار بانتظام بسبب فوائده الصحية الكثيرة