أخبار اطباق رئيسية
ليدي- الدجاج الصيني مع البرتقال.. صحتين
المقادير: • 700 غرام من صدر الدجاج من دون عظام مقطع إلى مكعبات • كوب من نشاء الذرة • بيضتان • ½ كوب من زيت القلي
ليدي- إليكم طريقة تحضير السلمون المشوي.. جربوها
المقادير: 2 كلغ سمكة سلمون كاملة 50 غ زبدة فص ثوم مهروس برش وعصير ليمونة واحدة
ليدي - شرائح اللحم والخضار في الفرن
المقادير: كيلوغرام من شرائح اللحم الطرية جزرتان مقطعتان إلى مكعبات صغيرة نصف كوب من البازيلا الطازجة
ليدي- السالمون المشوي مع جبن البارميزان لريجيم صحي
مقادير الوصفة: السلمون: 120 غراماً المايونيز: ملعقتان كبيرتان جبنة بارميزان: ملعقتان كبيرتان مبشور
ليدي- دجاج مشوي على الطريقة اليونانية
مقادير الوصفة: صدر الدجاج: 4 صدور، ستيك وبدون عظم عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
طريقة تحضير الفلفل الحلو المحشي..صحتين وهنا
مقادير الوصفة: 2 كوب برغل خشن 3 ملعقة كبيرة زيت 1 حبة كبيرة بصل مفروم 1 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة…
ليدي- روستو على الطريقة الفرنسية..صحتين وهنا
المقادير: 2 كيلو غرام فيليه عجل 100 غرام سمنه نباتيه
ليدي- جوانح الدجاج مع صلصة البندورة.. صحتين وعافية
كيلوغرام من جوانح الدجاج نصف ملعقة صغيرة من الأوريغانو اليابس
جرّبي طبقنا لليوم: معكرونة الليمون المخبوزة..صحتين
المقادير 450 جرام سباجيتي أو معكرونة بيني 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
صاجية اللحم..طبق عربي لذيذ وسريع التحضير
المقادير 500 جرام لحم الخاصرة مقطع إلى مكعبات 1 حبة فلفل أخضر حلو (مقطعة أعواد) 1 حبة فلفل أحمر حار (مقطع شرائح)
خضراوات مع القريديس المقلي..صحة وعافية
المقادير 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم المحمص 1 كوب بصل، مفروم
طريقة تحضير الأرز الاسباني..صحة وعافية
المقادير 1 كوب أرز 500 جرام لحم، مفروم ناعم 1/2 حبة بصل، مقطع
إليكم طريقة تحضير المعكرونة بالباذنجان
مقادير الوصفة: 1 باكيت معكرونة سباغيتي 2 حبة باذنجان ، شرائح الصلصة 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم مهروس 1 عود كرفس مفروم ناعم
حضري معنا المغربية بالدجاج خطوة بخطوة
مقادير الوصفة: 8 قطعة فخذ دجاج مع الدبوس 2 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون…
حضري شوارما الدجاج بالفطر لوجبة لذيذة
مقادير الوصفة: 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة 2 قطعة كبيرة فيليه دجاج مقطع شرائح رفيعة 2 حبة متوسطة بصل شرائح 10 حبة متوسطة مشروم مفروم ناعم…
ليدي- كعكة الشوكولاطة طيبة وشهية
حضرنا لك لأحلى الجلسات مع الأصدقاء والعائلة، طبق حلويات شهي جداً كعكة الشوكولاطة الغني، ابهري ضيوفك بطعمه الشهي المقادير : • طحين: 200 غم لجميع الاستخدامات…
ليدي- ستيك الفلفل الملوّن.. مذاق شهي
المقادير : • الستيك: نصف كيلو مقطع شرائح طولية • زيت الزيتون: ملعقتان صغيرتان • البصل: 1 حبة متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح رقيقة • الثوم:…
ليدي- الدجاج بصوص الخل البلسمي
المقادير : • صدر الدجاج: 2 صدر منزوع الجلد • بشر الليمون: ملعقتان صغيرتان مخلوط مع بهار الفلفل الأسود • زيت الزيتون: ملعقة صغيرة ونصف •…
طبق اليوم: لحم الحمل المدمس..صحتين وعافية
المقادير 4 ساق لحم حمل، كل ساق مقطعة إلى قطع بثخن 2 بوصة ملح فلفل أسود زيت الذرة للطبخ
طريقة بسيطة لتحضير فريتاتا الخضار اللذيذة..صحتين
المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب أوراق سبانخ صغيرة