أخبار اطباق رئيسية

سمك الهامور بحليب جوز الهند الشهي

المقادير فيليه الهامور: 1 كيلو زيت الذرة: ربع كوب

26/10/2016 الساعة 08:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سمك السلمون المشوي للرجيم جربوه سريعا

المقادير فيليه السلمون: 1 كيلو زيت الزيتون: 4 ملاعق كبيرة

26/10/2016 الساعة 08:31موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

كرات اللحم والفلفل لرجيم مثالي وصحي

المقادير فليفلة خضراء: كوب (مقطعة شرائح رقيقة) الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطعة شرائح رقيقة)

26/10/2016 الساعة 08:31موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

الدجاج بصوص الكاشو شهية وطيبة وسريعة

المقادير الثوم: فص (مهروس / للدجاج) ملح: نصف ملعقة صغيرة (للدجاج)

26/10/2016 الساعة 08:30موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

باستا بالليمون والكزبرة طبق مميز وسريع

المقادير الباستا: 450 غم (النوع المفضل لديك) ملح: نصف ملعقة صغيرة

26/10/2016 الساعة 08:30موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

أسياخ الدجاج المشوية بالعسل والشطة..صحتين وهنا

المقادير 2 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مبشور 180 ميلليتر حليب جوز الهند ¼1 ملعقة كبير ملح بحري

25/10/2016 الساعة 13:28موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

أسرع طريقة لتحضير الدجاج المشوي المتبل..صحتين وهنا

المقادير 3 ملعقة زيت زيتون 1 ملعقة بشر الليمون

25/10/2016 الساعة 13:28موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

الدجاج المقلي بالطريقة الكلاسيكية.. صحتين وهنا

المقادير لنقعة الدجاج: 1/2 كوب ملح بحري

25/10/2016 الساعة 10:03موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

لفائف القريديس والبروكلي..صحتين وعافية

المقادير 2 كوب بروكلي 2 كوب قريديس منظف ومقشر

25/10/2016 الساعة 10:03موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضّري لعائلتك البطاطا المحشية بصلصة البندورة..صحتين

المقادير 8 حبة متوسطة بطاطا 2 ملعقة كبيرة زيت 500 جرام لحم مفروم

15/10/2016 الساعة 13:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

الفاصوليا بالدجاج.. طبق لذيذ ومتكامل الفوائد

مقادير 3 ملعقة كبيرة زيت 1 حبة متوسطة بصل مفروم ناعم 3 فص ثوم

15/10/2016 الساعة 13:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

جربي طبق الباذنجان المحشي بالبرغل والحمص

المقادير 1 كيلو باذنجان حجم صغير 1 كوب برغل خشن 1 كوب بقدونس مفروم

15/10/2016 الساعة 13:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

كانيلوني السمك والقريدس..طبق بحري مبتكر ولذيذ

المقادير 1 3/4 كوب حليب 3 ملعقة كبيرة دقيق 2 كوب قريدس مقشر صغير الحجم

15/10/2016 الساعة 13:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير القريدس بالكاري..صحتين وعافية

المقادير 1 باكيت قريدس متوسط 3 ملعقة كبيرة زيت او زبدة 2 فص ثوم، مهروس

15/10/2016 الساعة 13:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق اليوم من مطبخنا: فيليه السمك بالخردل..صحتين

المقادير 3 – 4 ملعقة كبيرة صلصة الخردل( مستردة) 3 – 4 ملعقة كبيرة مايونيز 1/4 ملعقة صغيرة ملح

15/10/2016 الساعة 13:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

فاجئي الأحباب بتحضير أرز مكسيكي بالدجاج..صحتين

المقادير 3 كوب أرز مزة او امريكي خليط الدجاج

10/10/2016 الساعة 19:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبقنا اليوم ولا أطيب: فيليه الدجاج المحشي

المقادير 4 قطع كبيرة دجاج فيليه 1 ملعقة صغيرة ملح

10/10/2016 الساعة 19:57موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضّري الديك الرومي بالزبدة والخضروات..صحتين

المقادير 1/2 كوب ماء 1/4 كوب ملح خشن 1 ملعقة صغيرة هيل ناعم

05/10/2016 الساعة 14:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير طاجن اللحم بصلصة المشمش

المقادير 1 كيلو لحم مقطع مكعبات 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة

05/10/2016 الساعة 14:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير معكرونة بالباذنجان..صحتين وعافية

المقادير 1 باكيت مكرونة سباغيتي 2 حبة باذنجان ، شرائح

05/10/2016 الساعة 14:50موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)