سلطة الخيار واللبن وجبة خفيفية لصحة دائمة

المقادير: 1 كوب من اللبن  1 كوب من الخيار المقطع جيداً  1 فص ثوم صغير مهروس   فلفل أسود مطحون  2 ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر المفروم 

طريقة التحضير:
- يخلط اللبن والخيار ومعجون الثوم في وعاء
- يضاف النعناع أو البقدونس برفق
- يضاف الفلفل الأسود حسب الرغبة
- توزع السلطة في أطباق التقديم