أخبار سلطات

حضّري سلطة البرغل والحمص..متكاملة الفوائد ولذيذة

المقادير: - كوب خضار مشكل (فلفل اخضر، جزر، كوسا، هليون...) - كوب برغل مطحون خشن - كوب ونصف حمص مطبوخ - نصف بصلة حمراء مقطعة

20/08/2016 الساعة 16:41موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

تذوقوا سلطة الخيار والبصل.. ولا تترددوا إطلاقا

الصلصة 1/2 كوب كريمة حامضة 1 ملعقة كبيرة خل ابيض

15/08/2016 الساعة 20:10موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة الملفوف بالتفاح والزيتون..صحة وهنا

المقادير 250 جرام ملفوف مقطع شرائح 1 حبة متوسطة تفاح أخضر مقشر مقطع شرائح رقيقة

15/08/2016 الساعة 20:10موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة المعكرونة الفرنسية بخطوات سهلة.. جربوها

مقادير الوصفة: خس كوب ذرة معلبة كوب بندورة كرزية ربع كوب زيتون مفروم

12/08/2016 الساعة 17:49موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة عمل سلطة الباستا الملونة.. صحتين وهنا

مقادير الوصفة مقادير الباستا 450 غ مكرونة حلزونية ملونة ماء للسلق ملعقة كبيرة ملح مقادير السلطة

12/08/2016 الساعة 17:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الريحان والطماطم بخل العنب الشهية

المقادير البندورة الكرزية: كوب

12/08/2016 الساعة 08:47موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة المعكرونة مع الكراب أشهى ما يكون

المقادير المعكرونة: كوبان

12/08/2016 الساعة 08:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الروكا على الطريقة الأرمينية للرجيم

المقادير الجرجير: باقة

12/08/2016 الساعة 08:44موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الباستا والريحان خفيفة وطيبة.. حضريها لعائلتك

المقادير خس: 1 حبة (مقطع الى شرائح، للسلطة)

12/08/2016 الساعة 08:44موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الشمندر مع جبنة الماعز لرجيم مثالي

المقادير الشمندر: 4 حبات (مسلوق ومقشر ومفروم)

12/08/2016 الساعة 08:42موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة

سلطة الخس والأفوكادو مع مربى الفلفل لرجيم مثالي

المقادير خس بوسطن: 1 حبة (صغير الحجم)

12/08/2016 الساعة 08:41موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة دجاج البوفالو شهية وطيبة جربوها

المقادير صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع بالطول)

12/08/2016 الساعة 08:41موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة القريديس بالبندورة.. لذيذة وغنية بالفوائد

12 حبة بندورة 1/2 كيلو قريديس، جمبري 1 قطعة ورق غار

09/08/2016 الساعة 16:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة باذنجان بالطحينة من مطبخنا..صحتين

12 حبة باذنجان صغير 1 كوب لبن (روب) 1/2 كوب طحينة

09/08/2016 الساعة 16:25موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة البقلة بصلصة السماق..صحتين

المقادير 2 حزمة بقلة أوراق 4 حبة متوسطة خيار مفروم

09/08/2016 الساعة 16:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة الخضراوات المشكلة الساخنة

المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم، شرائح 1 حبة كبيرة بصل، شرائح بالطول

09/08/2016 الساعة 16:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة معكرونة بالدجاج لرجيم مثالي وصحي

المقادير المعكرونة: عبوة (النوع المفضل لديك)

04/08/2016 الساعة 20:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة المأكولات البحرية اللذيذة من مطبخنا

المكونات مقادير التتبيلة 2 فص ثوم مقطعان إلى شرائح رقيقة 2 ملعقة كبيرة نبات الكبر مع محلوله الملحي

01/08/2016 الساعة 15:10موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الأرضي شوكي والفول..لذيذة وصحية

المقادير 1 كيلو فول أخضر طازج او 400غرام مجمدة 3 حبات ليمون و نصف كوب عصير ليمون (حامض)

01/08/2016 الساعة 15:10موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

من المطبخ اللبناني: سلطة اللبنة والرمّان..صحة وعافية

المقادير لبنة: نصف كوب (مكعزلة) البندورة الكرزية: ملعقتان كب

31/07/2016 الساعة 18:01موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)