أخبار سلطات

سلطة الزعتر مع جبنة الحلوم..صحتين وعافية

المكونات 4 حزمات زعتر طازج 2 حبة بندورة

19/03/2016 الساعة 14:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

استمتعي بمذاق مكعبات البطاطا بالكزبرة

المكونات: 4 حبة بطاطا 0.25 كوب كزبرة خضراء 0.25 كوب زيت زيتون 1 حسب الرغبة فلفل أسود 1 حسب الرغبة ملح

17/03/2016 الساعة 19:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضري سلطة الذرة الشهية لسفرة غنية بالفيتامينات

المكونات: 1 علبة ذرة مسلوقة مصفاة 1 حبة بصل صغيرة مفرية 1 حبة فلفل أحمر رومى كبير مفرية مكعبات ½ كوب كرفس مفرى

17/03/2016 الساعة 19:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري سلطة القريدس والسباغيتي بالمايونيز

المقادير: 1 كيلو قريدس " جمبري" 1 فنجان صلصة مايونيز. باكت معكرونة إسباجيتي 400 جرام مسلوقة ومجهزة. 2 ثمرة خيار مخلل. 2 بصلة صغيرة.

17/03/2016 الساعة 19:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الجزر المشوي مع الأفوكادو..صحيّة ولذيذة

المقادير : الجزر: 6 حبات (مقشر ومقطع) زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة الكمون: ربع ملعقة صغيرة

12/03/2016 الساعة 19:14موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الفطر المشوي من مطبخ العرب.كوم..صحتين

المقادير : فطر بورتوبيللو: 90 غم فطر شيتاكيه: 30 غراماً

12/03/2016 الساعة 19:13موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضري سلطة الخضار المشوية على طريقة العرب.كوم

المكونات: لتحميص جذور الخضار: نصف كيلو من البطاطا الصغيرة 4 حبات بصل صغير مقشر ومقطع ارباع

08/03/2016 الساعة 14:38موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة ورق الفجل..شهية وسهلة التحضير

المكونات: شدة أوراق من الفجل خضراء اللون 1 حبة بندورة حمراء متوسطة الحجم

08/03/2016 الساعة 14:37موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير الفتوش اللبناني..صحتين وهنا

المكونات 2 حبة بندورة، مقطعة إلى مكعبات 1 حبة خيار، مقشرة، مقطعة أرباع بالطول، والأرباع مقطعة 1 حبة فلفل أخضر، مقطعة إلى مكعبات

06/03/2016 الساعة 15:19موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الكينوا لذيذة وصحية ومليئة بالفوائد

المكونات 2/1 1 كوب كينوا 1 كوب جزر مبروش 1 كوب كزبرة مفرومة

06/03/2016 الساعة 15:19موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

أشهى الأطباق العربية: فتوش مع أجنحة الدجاج..صحتين

المكونات 250 جرام أجنحة الدجاج 160 جرام بندورة 120 جرام خيار

04/03/2016 الساعة 09:22موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

لريجيم مثالي: حضّري سلطة التاكو النباتية من المطبخ المكسيكي

المكونات 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز 1 حبة بصل كبيرة، مقطعة ½1 كوب من حبوب الذرة المعلبة 4 حبات بندورة كبيرة الحجم

04/03/2016 الساعة 09:22موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

من المطبخ الياباني: حضّري سلطة النودلز الزجاجية

المكونات 250 جم من نودلز الشعيرية 200 جم من التوفو التايلاندي المتبل، مقطع إلى شرائح ومحمر 2 حبة جزر، مقشر ومبشور

01/03/2016 الساعة 15:04موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

أضيفي طعمًا مميزًا لسفرتك بتحضير سلطة الفلفل الحار

ربع كيلو فلفل أخضر حار منزوع البذور 2 حبة بندورة تزال منها البذور ملعقتان كبيرتان مايونيز ملح فلفل قشور ليمون حسب الرغبة

01/03/2016 الساعة 15:03موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الفول الأخضر والبازيلاء لريجيم صحي وغني

المكونات: فول أخضر: عبوة (المجمد، مسلوقة ومصفاة) البازلاء: نصف كوب (مسلوقة) بندورة: 2 (مفرومة) البصل: 2 (شرائح) البقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم (للصلصة) ملح: نصف ملعقة صغيرة

29/02/2016 الساعة 19:31موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سهل وسريع: سلطة الخضراوات وجبنة الفيتا

المكونات: قطعة صغيرة من الجبنه الفيتا - 6 زيتونات - حبتان خيار - حبه صغيره من الفلفل الرومي - القليل من الزيت

29/02/2016 الساعة 19:30موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة الكسكس التونسية..صحتين

المكونات 3 حبات فلفل أحمر رومي متوسطة الحجم، مشوي في الفرن، مقشر، ومقطع إلى قطع كبيرة ½1 كوب من الكسكس ½2 كوب من الماء المغلي

27/02/2016 الساعة 09:49موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق فاخر ولذيذ: سلطة العدس مع لحم البط

المكونات 1 كوب من العدس (عدس أخضر فرنسي أو عدس بيلوجا أسود) 1 معلقة طعام من الخل البلسمي 1 معلقة صغيرة من خل الكرز

27/02/2016 الساعة 09:49موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة التوت وسرطان البحر الفاخرة من مطبخ العرب.كوم

المكونات: 7 أوقية مزيج سلطة الربيع 1 كوب توت

23/02/2016 الساعة 19:56موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سفرتك غنية ومميزة بتحضير سلطة العدس والباذنجان.. صحة

المكونات 1 كوب من العدس البني المطبوخ 1 حبة كبيرة من الباذنجان

19/02/2016 الساعة 10:08موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)