أخبار اطباق رئيسية

من المطبخ الآسيوي: القريديس مع البروكلي

المقادير - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - القريديس : 500 غراماً (متوسط الحجم مقشر و منظف) - البروكولي : كوبان (مقطع زهرات صغيرة)

16/09/2017 الساعة 09:13موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري باستا القريدس بصلصلة الغواكامولي اللذيذة

المقادير - المعكرونة : 150 gr - الروبيان : 175 gr (كبيرة الحجم) - صلصة الغواكومولي : 170 gr

14/09/2017 الساعة 16:20موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

باستا الخضار.. وجبة غداء شهية وصحية

- الباستا : 500 غراماً - البازلاء : كوب - البروكولي : كوب

14/09/2017 الساعة 16:20موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

ستيك اللحم البقري مع الخضار المشوية..صحتين

المقادير - صدر اللحم البقري : 3 شرائح (متساوية) - السكر البني : نصف كوب - بابريكا : ربع كوب

11/09/2017 الساعة 17:47موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

من المطبخ الخليجي: مندي الدجاج اللذيذ

المقادير - أرز بسمتي : 1 كيلو - الدجاج : دجاجتان (حجم وسط)

11/09/2017 الساعة 17:47موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

باستا بصلصة الأفوكادو والريحان.. صحتين وهنا

المقادير - الأفوكادو : 1 حبة (كبيرة) - السبانخ : كوب - ريحان : كوب

10/09/2017 الساعة 18:56موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

بان كيك الخضار..وجبة صحية سريعة وشهية

المقادير - طحين : نصف كوب - بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة

10/09/2017 الساعة 18:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سمك فيليه مشوي بالليمون والثوم..صحتين

المقادير - سمك الفيليه : 200 gr (الوقار أو قشر البياض) - ملح : ملعقة صغيرة - الكمون : نصف ملعقة صغيرة

28/08/2017 الساعة 19:19موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طبق اليوم: صدر دجاج مشوي مع الفطر

المقادير - صدر الدجاج : 140 gr - الأرز : 50 gr - البازلاء : 20 gr - الفطر : 80 gr

28/08/2017 الساعة 19:07موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

ستيك بصلصلة الباربيكيو على طريقة مطبخ العرب.كوم

المقادير - الكاتشاب : نصف كوب - دبس الرمان : ربع كوب - الخل الأبيض : ثلث كوب

27/08/2017 الساعة 18:25موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة مبتكرة لتحضير ستيك الدجاج المقلي

المقادير - صدر الدجاج : 4 صدور (ستيك مدقوق بسماكة ½ سم) - طحين : كوبان - بيكنج بودر : ملعقتان صغيرتان

27/08/2017 الساعة 18:24موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري لعائلتك ستيك فيليه بصلصة الكريما والخضار

المقادير - فيليه لحم البقر : 2 قطعة (220 غراما لكلّ قطعة) - الماء : كمية (لسلق اللحم) - الخردل : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)

21/08/2017 الساعة 19:05موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

وجبة العشاء اليوم من مطبخنا: شرائح الستيك مع الأرز

المقادير - لحم ستيك بقري : 500 غراماً - الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) - بندورة : علبة (مهروسة)

21/08/2017 الساعة 19:05موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

باستا مع الخضار المشوي..صحتين وعافية

المقادير - البيني باستا : 400 غراماً - الكوسا : 2 حبة (متوسطة الحجم، مُقطعة إلى شرائح) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم)

16/08/2017 الساعة 19:12موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

عشاء فاخر وشهي: دجاج متبل ومشوي

المقادير - الدجاج : دجاجة - زعتر مجفف : ملعقة صغيرة - بذور الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)

16/08/2017 الساعة 19:12موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

اللحم المقرمش بنكهة البرتقال..طبق شهي ولا يُقاوم

المقادير - لحم ستيك بقري : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية) - سكر : ثلث كوب - خل الأرز : ثلث كوب

16/08/2017 الساعة 19:10موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

كرات اللحم بصلصة الأناناس اللذيذة..صحة وعافية

المقادير - لحم مفروم : 500 غراماً - البيض : 2 حبة - بقسماط : كوب (كعك مطحون) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)

16/08/2017 الساعة 19:08موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

فطيرة الخضار والبطاطا اللذيذة من مطبخنا..صحتين

المقادير - البطاطا : 4 حبات (كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات) - البصل : 1 حبة (مفروم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع…

16/08/2017 الساعة 19:06موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري الستيك المتبّل بالأعشاب..صحتين وعافية

المقادير - فيليه اللحم : 2 شريحة (متوسط الحجم) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

16/08/2017 الساعة 19:06موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

كانيلوني بحشوة السبانخ اللذيذة.. صحتين وعافية

المقادير - الكانيلوني : عبوة (250 غم) - بندورة : علبة (معلبة، 400 غم) - صلصة بندورة : نصف كوب

16/08/2017 الساعة 13:01موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)