أخبار سلطات

طريقة تحضير سلطة الشمندر مع النعناع والبصل الأخضر

المكونات 300 جرام بطاطا، مقشرة ومقطعة مكعبات 500 جرام شمندر مسلوق، مقطع إلى حزوز

08/01/2017 الساعة 16:30موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضّري سلطة التونة المكسيكية..صحتين وهنا

المقادير 2 علبة من التونة 1/2 كوب من المايونيز

08/01/2017 الساعة 16:30موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

ليدي- أسهل طريقة لتحضير سلطة الباذنجان والجوز

المقادير رأس باذنجان كبير وزنه 250 غراما 3 إلى 4 فصوص ثوم مفرومة 2 إلى 3 رؤوس بندورة مقشرة ومفرومة

19/12/2016 الساعة 14:12ليدي كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضري سلطة التبولة الحارّة.. شهية وخفيفة

المقادير: الباذنجان: 1 حبة (مُقلّمًّا، ومُقطّعًا إلى 8 شرائح طوليّة) الكوسا: 2 حبة (مقلّمّةً، ومقطّعةً إلى 4 شرائح) زيت الزيتون: 5 ملاعق كبيرة القرفة: ملعقة صغيرة…

17/12/2016 الساعة 14:45موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الأفوكادو والكينوا الصحية..استمتعوا بطعمها اللذيذ!

المقادير 1/2 كيلو كينوا مسلوقة 1 كوب ماء

16/12/2016 الساعة 15:08موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

عشاء اليوم: سلطة العدس الدافئة..خفيفة ولذيذة

المقادير 1 كوب عدس أخضر طازج 1/2 حبة بصل صغيرة الحجم، مغروس فيها 3 حبات قرنفل 1 ورقة غار

16/12/2016 الساعة 15:08موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة العدس والخضراوات الفاترة اللذيذة.. جرّبوها

المقادير 1 كوب عدس أسود بلوجا 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

16/12/2016 الساعة 15:08موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

استمتعوا بمذاق فتوش الباذنجان..صحتين وعافية!

المقادير 1 كيلو جرام باذنجان مقشر خط بخط 1 كوب بقلة مورقة 1/2 كوب نعناع اخضر مورق

16/12/2016 الساعة 15:08موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة المعكرونة والجرجير..سهلة التحضير ولذيذة

المقادير 3 كوب جرجير، مفروم 1 كوب خس، مفروم

05/12/2016 الساعة 11:50موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

السلطة اليونانية بجبنة الفيتا..صحتين

المقادير 1 حبة بصل أحمر، مقطع إلى شرائح 1 ملعقة كبيرة خل

05/12/2016 الساعة 11:50موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري سلطة الشمندر والثوم..صحتين وعافية

المقادير 3 حبات من الشمندر، مسلوق 1 فص من الثوم، مدقوق

03/12/2016 الساعة 14:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الجزر والشمندر اللذيذة..صحتين

المقادير 2 حبة شمندر، مغسول ومجفف 4 حبة جزر، مقشر ومقطع إلى شرائح سميكة 4 فص ثوم

03/12/2016 الساعة 14:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

السلطة البحرية على طريقة مطبخ العرب.كوم..صحتين

المقادير 4 كوب جرجير، مفروم 3 كوب خس، مفروم 1 كوب جزر، مبشور

30/11/2016 الساعة 18:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الجرجير مع جبنة الحلوم..صحتين وعافية

المقادير 4 كوب جرجير، مفروم 200 جرام جبنة حلوم، مقطعة إلى شرائح

30/11/2016 الساعة 18:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الفاصولياء مع الزعتر وجبنة الفيتا..صحتين

المقادير للفاصولياء البيضاء: 350 جرام فاصولياء بيضاء 3 ملعقة زيت زيتون

19/11/2016 الساعة 11:47موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

تذوقوا سلطة البطاطا..لذيذة وسهلة التحضير

المقادير 3/4 كوب مايونيز 1 ملعقة كبيرة خل التفاح 1 ملعقة كبيرة خردل

19/11/2016 الساعة 11:47موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الخضراوات المشكلة.. صحي وسريع

مقادير الوصفة: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم، شرائح 1 حبة كبيرة بصل، شرائح بالطول 2 حبة متوسطة جزر، عيدان رفيعه 2 حبة متوسطة…

12/11/2016 الساعة 12:17موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

جربوا: طريقة تحضير سلطة المعكرونة والزيتون

مقادير الوصفة: 1 باكيت صغير خضار مجمد مشكل 250 جرام معكرونة 2 فص ثوم مهروس 1 كوب مايونيز 3 عود بصل أخضر مفروم 4/1 كوب بقدونس…

12/11/2016 الساعة 11:28موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضروا معنا سلطة قوارب الأفوكادو

المكونات: 2 حبة متوسطة بطاطس 3 حبة كبيرة أفوكادو 2 حبة كبيرة طماطم، مفروم 1 عود بصل أخضر مفروم 2 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة…

12/11/2016 الساعة 11:28موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

جرّبي تبولة الكينوا والسبانخ..صحية ومثالية للريجيم

المقادير 1/2 كوب كينوا 1 كوب ماء 2 كوب سبانخ، مفرومة

05/11/2016 الساعة 15:04موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)