أخبار التغذية الصحيحة
البطاطا المقليه تسبب النسيان وتؤذي الذاكرة !
حذرت دراسة طبية من أن أطعمة الوجبات السريعة ومأكولات التسالي من رقائق البطاطا المقلية والشوكولاتة والسكاكر والحلويات وغيرها، قد تسبب حالات نسيان متكررة
البوظة.. فوائدها وأضرارها على صحتنا في العرب
البوظة تساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادةالنشاط العام للجسم
8 أنواع أغذية مهمة التي يجب على الرجال تناولها
ليس المهم ان تأكل فقط ولكن المهم ان تختار ما تأكله، فبعض الاغذية تفيد الرجال بالتحديد لكونها تلعب دورا في انتاج هرمونات الذكورة أو بناء العضلات…
إرشادات لوجبة سحور مغذية وصحية من اخصائية التغذية في تنوفا نداء ابو تايه
إرشادات لوجبة سحور مغذية وصحية من اخصائية التغذية
هشاشة العظام تسببها القهوة والمشروبات الغازية
المشروبات الغازية والتدخين وشرب تسبب مرض هشاشة العظام. لذا فالاطباء يدعون الشباب
الخيار لضبط ضغط الدم المرتفع ولعلاج الحروق
يعتبر الخيار من الاأطعمه الغنية بالفيتامينات والمعادن ، فهو مصدر لفيتامين (ج) و ( أ ) ، إضافة الى البوتاسيوم والمنجنيز وحمض الفوليك والمغنيسيوم والالياف الغذائية.
الفجل الاحمر لشعر فائق الجمال وبشرة صافية
الفجل الاحمر مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد. وكذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.وايضا للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة…
الاكثار من تناول الحلويات في رمضان..يؤذيكم!
الإكثار من تناول الأغذية عالية السكريات مثل القطائف والكلاج والكنافة وجميع
أوراق النعناع تفيد في تدمير الخلايا السرطانية
أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في تدمير الخلايا
عصير التوت البري وصفة طبيعية لكبد سليم!
ينصح خبراء التغذية بتناول عصير التوت البري ، وهو مزيج من المياه وعصير التوت وبذور
الشاي الأبيض يكافح تجاعيد البشرة والاصابة بالسرطان
أوضحت دراسة حديثة أن للشاي الأبيض فوائد صحية منها مكافحة تجاعيد البشرة وخفض إحتمالات الاصابة بالسرطان.
لمن يعانون من الخمول والكسل وكثرة النوم
لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:
السحور وجبة ضرورية لمريض السكري برمضان
قد لا يضر إهمال وجبة السحور الشخص الطبيعي السليم، بيد انه سيسبب له زيادة الشعور بالعطش والتعب في اليوم التالي. الا ان هذا الأمر يعد مضرا…
الماء البارد بوجبة الإفطار الرمضاني يؤدي الى المغص
هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف…
البطاطا المسلوقة بدون اضافات تمتص الذهون
أفاد باحثون بأن أكل البطاطا المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص
العنب فاكهة صيفية..مفيدة وصحية في الصيف
العنب، غني بالسكريات التي يمتصها الجسم بسرعة لتروي المخ وخلايا الجسم المختلفة للقيام
بشرى سارة.. المرأة الحامل بامكانها تناول قهوة الصباح
لم يعد يتعين على الحوامل أن يتنازلن عن قهوة الصباح بحيث أظهرت مراجعة أن تناول قدر معتدل من الكافيين لن يزيد مخاطر الاجهاض أو الولادة المبكرة.…
معلومة مهمة:عصير الخيار لديه فائدة صحية عالية
نصح الأطباء والباحثين الأوكرانيين باللجوء إلى عصير الخيار لعلاج العديد من الأمراض وتخفيف الآلام الناجمة عنها, بل وحماية الجسم من الإصابة بها أو
أفضل طريقة لمحاربة السمنة الابتعاد عن التلفزيون
اليك هذه المعلومة اذا كانت تغيب عنك: خسارة الوزن الزائد وزيادة النشاط البدني يجعلك تبدو اصغر من عمرك بحوالي 3 -9 سنوات. ان حرق بعض من…
موقع العرب يقدم لكن معلومات طبية.. قيمة جداً
أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت