أخبار اطباق رئيسية

لحم بقري مشوي مع البطاطا والسبانخ

لحم البقر: 220 غراماً (الضلع) النخاع: 15 غم (نخاع العين)

14/04/2017 الساعة 12:31موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

دجاج مشوي بالأعشاب والليمون طبق شهي

المقادير الدجاجة: 1 كيلو (مغسولة جيداً ومنظفة من الداخل)

14/04/2017 الساعة 12:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق الدجاج بجبنة البارميزان.. صحة وهنا

المقادير 6 قطعة صدور الدجاج، منزوعة العظم والجلد 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خل

13/04/2017 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طبق اليوم: الدجاج مع البروكولي والجزر بالفرن

المكونات 500 جرام صدور الدجاج، مسحبة العظم والجلد ينقع الدجاج في : 1 ملعقة كبيرة لبن زبادي

13/04/2017 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

لريجيم صحي: نودلز بالخضار بالصويا صوص

المقادير: النودلز: 150 غراماً (أرز النودلز العريض Rice Noodles) صلصة الصويا: 4 ملاعق كبيرة عصير البرتقال: 1 حبة سكر: ملعقة صغيرة نشاء الذرة: نصف ملعقة صغيرة…

12/04/2017 الساعة 17:44موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير السلمون المشوي اللذيذ

المقادير: 2 كوب أوراق جرجير 1 عود كبير بصل أخضر مقطع شرائح مع الأوراق الصلصة 1/4 كوب زيت زيتون

12/04/2017 الساعة 15:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضري للغداء.. طبق السمك المشوي الحار

المقادير: كيلو من السمك. ملعقة كبيرة من البقدونس. ملعقة كبيرة من الكزبرة. ملعقه كبيرة من النعنع. شرائح خمسة فصوص من الثوم. ملعقة صغيرة من القرفة ،…

12/04/2017 الساعة 15:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

فاهيتا باللحم والدجاج والخضار.. جربيها الآن

المكونات: مقادير تورتيلا الدقيق 3 كوب دقيق لكل الإستعمالات 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1.5 كوب ماء 2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة سكر مقادير…

12/04/2017 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

دجاج مسحب محشي بالارز.. صحتين

المقادير: افخاد دجاج مسحب وخال من العظم حسب الحاجة 3 كؤوس ارز مسلوق قليلا مع توابل تكفي لـ 6 قطع دجاج كآس ونصف صنوبر محمص ويمكن…

08/04/2017 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

صدور الدجاج المشوية بالفرن.. صحتين

المقادير: صدور دجاج فتات الخبز لتغليف الدجاج بيضه مخفوقة ملح فلفل اسمر

08/04/2017 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير السباغيتي باللحمة المفرومة

المقادير: 500 غرام لحم مفروم، ناعم 3 بصل، مفروم ناعم 4 فص ثوم، مفروم ناعم 3 طماطم مجففة 3 طماطم، مقطعه مكعبآت صلصة الطماطم 1 صفار…

08/04/2017 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

رفيولي بالفطر والأجبان.. صحتين وعافية

المقادير: رفيولي بالحشوة المفضلة لكم علبة كريمة سائلة للطبخ "شمينت" فلفل اسمر

07/04/2017 الساعة 18:53موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طبق اليوم: صينية سبانخ مخبوزة مع الجبنة

المكونات 4 حزمة سبانخ مقطعة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم مفروم

03/04/2017 الساعة 14:09موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري لعائلتك اليوم أجنحة الدجاج المشوية بالليمون

المقادير 1/4 كوب من صلصة الصويا 3 ملاعق طعام من عصير ليمون

03/04/2017 الساعة 14:08موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طبق اليوم: السلمون مع الأرز والبروكلي

المقادير 150 جرام فيليه السلمون من 1 ملعقة كبيرة سكر بني 2 ملعقة كبيرة صلصة صويا

01/04/2017 الساعة 09:05موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

موزات مشوية مع الخضار..صحتين وعافية

المكونات 4 حبات متوسطة من موزات لحم الضأن 1 حبة بصل مقطع إلى شرائح

01/04/2017 الساعة 09:05موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

أشهى الأطباق..غراتان ثمار البحر بالبشاميل

المقادير 1 حبة كبيرة بطاطا مقشرة ومقطعة إلى شرائح 300 جرام سمك شرائح مقطعة إلى مكعبات 2 سم

01/04/2017 الساعة 09:05موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

صينية البطاطا باللحمة المفرومة..صحتين وعافية

المكونات صينية لحمة مفرومة مع بطاطا 500 جرام لحمة، مفرومة 2 حبة بصل، مفروم

01/04/2017 الساعة 09:05موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

صينية الباذنجان.. لذيذة وسهلة التحضير

المكونات 2 حبة كبيرة الحجم من الباذنجان مقطعاً إلى مكعبات متوسطة الحجم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

29/03/2017 الساعة 12:07موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

غراتان ثمار البحر بالبشاميل..لذيذ ولا يقاوم

المكونات 1 حبة كبيرة بطاطا مقشرة ومقطعة إلى شرائح 300 جرام سمك شرائح مقطعة إلى مكعبات 2 سم

29/03/2017 الساعة 12:07موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)