أخبار سلطات

سلطة جبنة الفيتا بالحمص والنعناع..صحتين

المقادير البصل : 1 حبة متوسط الحجم زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

04/06/2017 الساعة 11:52موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة المعكرونة الباردة بالمايونيز..شهية جرّبوها

المقادير زيتون أسود : كوب مقطع شرائح فلفل أسود : ملعقة صغيرة

04/06/2017 الساعة 11:52موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الكينوا بالجرجير والجبنة..صحتين وهنا

المقادير زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان للتتبيلة الجرجير : ضمة عصير الليمون : ملعقتان صغيرتان للتتبيلة

04/06/2017 الساعة 11:52موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الزهرة مع صلصة الليمون..غنية وشهية

المقادير زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة لصلصة الليمون

04/06/2017 الساعة 11:52موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة البطاطا والفلفل المشوي..صحتين وهنا

زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة للتتبيل فلفل أسود : رشّة طازج / للتتبيل الثوم : فص كبير الحجم ومهروس / للتتبيل

27/05/2017 الساعة 09:59موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة المكرونة الكلاسيكية من مطبخ العرب.كوم

البصل : 1 حبة صغير الحجم ومفروم فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة الكرفس : نصف كوب مفروم

27/05/2017 الساعة 09:59موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

تبولة الجرجير لسفرة رمضانية ولا أطيب

3 حبة عصير ليمون أخضر 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

21/05/2017 الساعة 17:50موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة التاكو اللذيذة من مطبخ العرب.كوم

المكونات 400 غم لحم عجل مفروم منزوع الدهن 1 كوب فاصوليا حمراء 4 حبات بندورة مقطعة

20/05/2017 الساعة 13:05موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

جرّبي تحضير سلطة البطيخة..صحية ولذيذة

المقادير البطيخ الأحمر: 200 غم (مقطّع إلى مكعّبات كبيرة) الجبن الكريمي: 75 غراماً (قليل الدسم)

20/05/2017 الساعة 07:56موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة العدس مع الدجاج الحار

المقادير 4 قطع من‭ ‬فيليه‭ ‬صدور‭ ‬الدجاج‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 2 ملعقة صغيرة‭ ‬من‭ ‬تتبيلة‭ ‬البيري‭ ‬بيري

18/05/2017 الساعة 12:45موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة التوت الأحمر والتفاح...صحتين وهنا

المكونات 1 حبة تفاح حمراء 1 حبة تفاح غراني سميث 1 بصلة شمر، مقطّعة شرائح رفيعة

18/05/2017 الساعة 12:44موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

جرّبوا سلطة السبانخ والسلمون.. لذيذة وصحية

المكونات شريحة سلمون منزوعة الجلد. الملح والفلفل حسب الرغبة. كوب من السبانخ الطازجة.

11/05/2017 الساعة 12:50موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الشمندر مع الفطر المشوي.. صحتين وعافية

المكونات 1 حبة شمندر 1/2 ملعقة صغيرة ملح

11/05/2017 الساعة 12:50موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة البروكولي لرجيم ناجح وصحي

المكونات 1 إلى 2 رأس من البروكولي، مغسول ومقطع إلى زهرات 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون 2 ملعقة طعام من قطر القيقب

29/04/2017 الساعة 09:22موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الكينوا والسبانخ.. لذيذة وصحية

المكونات 1/2 كوب كينوا 1 كوب ماء

29/04/2017 الساعة 09:22موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة العدس الحارة..صحتين

المكونات 1/4 كوب من العدس، المغسول ملح 1/2 كوب من اللبن الرائب العادي

24/04/2017 الساعة 11:19موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الخضروات المشوية..صحتين وهنا

المكونات 1/2 حزمة من الهليون، مشذب 2 كوب من البندورة الكرزية 1 حبة من البصل، مقطع إلى جوانح

24/04/2017 الساعة 11:19موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة جبنة الفيتا والزعتر مع الفاصولياء..صحتين

المكونات للفاصولياء البيضاء: 350 جرام فاصولياء بيضاء 3 ملعقة زيت زيتون 2 حبة بصل مقطعة إلى شرائح

22/04/2017 الساعة 09:50موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري سلطة الكينوا بطريقة مبتكرة..صحية وغنية بالفوائد

2 ملعقة طعام من زيت الزيتون 1 فص من الثوم، مقطع إلى قطع صغيرة 170 جرام من الكينوا، مغسولة ومصفاة

22/04/2017 الساعة 09:50موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الخضار بجبنة الفيتا..سريعة وسهلة التحضير

المقادير كوب جبن الفيتا، مكعبات صغيرة 3 حبات بندورة مقطعة مكعبات صغيرة حبة خيار مقطعة مكعبات صغيرة

16/04/2017 الساعة 12:12موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)