أخبار سلطات

سلطة المعكرونة بالتونة والأفوكادو.. شهية وصحية

المقادير كوب ونصف معكرونة علبة من سمك التونة

16/04/2017 الساعة 12:12موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير الفتوش على الطريقة السورية

المقادير قطعة كبيرة أو قطعتين من الخبز العربي حبتان بندورة 3 حبات فلفل أخضر حلو

16/04/2017 الساعة 12:12موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري سلطة الافوكادو المكسيكية الشهيرة بغواكامولي

المقادير 3 حبات افوكادو حبة بصل (أبيض) مفرومة

16/04/2017 الساعة 12:11موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الراهب بالباذنجان والفلفل الملون

الباذنجان: 150 غراماً (مشوي ومفروم ناعم) الفلفل الأحمر: ربع حبة (مفروم ناعم)

12/04/2017 الساعة 08:48موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الدجاج الآسيوية لرجيم صحي

عصير الأناناس: ربع كوب (للتتبيلة) صلصة الصويا: ملعقة كبيرة (للتتبيلة)

12/04/2017 الساعة 08:47موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

فتوش بالبقلة سلطة شهية وطيبة جربوها

خيار: 1 حبة (مفروم) بندورة: 1 حبة (مفرومة)

12/04/2017 الساعة 08:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

تبولة السبانخ.. فكرة جديدة ومذاق رهيب

السبانخ: كوبان (أخضر مغسول ومصفى ومفروم) خس: كوب (الأخضر الطازج / مغسول ومفروم)

12/04/2017 الساعة 08:45موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة

سلطة الدجاج الآسيوية لرجيم صحي.. جربوها

عصير الأناناس: ربع كوب (للتتبيلة) صلصة الصويا: ملعقة كبيرة (للتتبيلة)

12/04/2017 الساعة 08:44موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة السبانخ والسلمون..لذيذة وغنية بالفوائد

شريحة سلمون منزوعة الجلد. الملح والفلفل حسب الرغبة.

10/04/2017 الساعة 19:12موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة التورتيا بالخضروات الشهية.. جربوها

المقادير 6 لفائف تورتيا الذرة الصفراء 1/4 كوب الصلصة 1/4 كوب البصل الأحمر مفروم

10/04/2017 الساعة 19:10موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة البيض مع الزيتون والزعتر..صحتين وهنا

المكونات 2 حبة بصل أحمر مقطع إلى شرائح 5 بيضات 80 جم من الزيتون الأخضر المفرغ من النوى

29/03/2017 الساعة 18:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة الخضروات المشوية

المكونات 1/2 حزمة من الهليون، مشذب 2 كوب من البندورة الكرزية

29/03/2017 الساعة 18:52موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة البطاطا الحلوة مع صوص الأفوكادو..صحة وهنا

2 كوب خس مشكّل 1 حبة بطاطا حلوة مقطعة مكعبات

13/03/2017 الساعة 11:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الجزر اللذيذة والمنعشة..صحتين

المكونات 2 حبة شمندر، مغسول ومجفف 4 حبة جزر، مقشر ومقطع إلى شرائح سميكة

13/03/2017 الساعة 11:52موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

زيّني سفرتك بسلطة الأفوكادو والبرتقال الشهية..صحتين

المكونات 1 معلقة زنجبيل 2 معلقة خردل ديجون

11/03/2017 الساعة 09:18موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الجرجير مع الحلّوم..صحتين وهنا

المقادير 2 كوب جرجير 1 كوب زعتر

11/03/2017 الساعة 09:18موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الباذنجان باللبن.. صحتين وعافية

المكونات 1 حبة باذنجان كبيرة 500 جرام لبن زبادي مصفى

11/03/2017 الساعة 09:18موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الموتزاريلا المبتكرة..صحتين وعافية

المقادير 2 حبة أفوكادو ناضجة عصير 1 ليمونة 4 حبات بندورة ناضجة لكن جامدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة

20/02/2017 الساعة 19:18موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة القريديس بتتبيلة الليمون الأخضر.. صحتين

المكونات القريديس: 3 ملاعق طعام من الكريمة الحامضة رشة من الصلصة الحارة

20/02/2017 الساعة 19:17موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

استمتعوا بطعم سلطة ثمار البحر الشهية.. صحتين

المقادير 300 جرام روبيان/قريديس، متوسط الحجم مقشر ومنظف 300 1/2 جرام كلاماري، منظف ومقطع حلقات عرضها سم

11/02/2017 الساعة 19:04موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)