أخبار سلطات

سلطة الخيار باللبن وصفة قديمة وشهية

المكوّنات: لبنة: كوب خيار: 1 حبة (كبير الحجم، ومبشور) الثوم: فص (صغير الحجم، ومهروس ناعم) الزعتر: ربع ملعقة صغيرة (للتقديم)

14/08/2015 الساعة 19:30موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة

إليكم طريقة تحضير سلطة السبانخ المفيدة

المكوّنات: - 3 حبات بندورة، ملح للمذاق. - فنجان ونصف سبانخ مقطعة قطعاً كبيرة مسلوقة. - ربع فنجان فلفل أخضر مخرط. - فنجان جزر مبشور.

11/08/2015 الساعة 22:09موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة التوت والسبانخ طعم جديد لريجيم صحّي

الأكل الصحي أصبح شيئا مهما في حياتنا. إليكم نوع جديد من السلطات التي تمزج بين الطعم الحلو والحادق

07/08/2015 الساعة 22:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

من المطبخ الفرنسي: سلطة القريدس بالحمضيات..صحتين

المكونات 1/2 حبة برتقال مقطعة إلى حزوز. 1 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال.

06/08/2015 الساعة 09:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة المعكرونة بالكينوا..طبق متكامل ولذيذ

المكونات 100 غرام من المعكرونة المطبوخة (50 غراماً نيئة). 80 غراماً من الكينوا المسلوقة.

06/08/2015 الساعة 09:45موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة البندورة والجبنة البيضاء لريجيم صحّي

المكوّنات: الجبنة البيضاء: كوب (مبروشة) بندورة: 4 حبات (مقطعة مكعبات) ريحان: ملعقة كبيرة (مفروم)

05/08/2015 الساعة 22:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: thinkstock)

سلطة الخضراوات بالبيض المسلوق لفطور صحّي ولذيذ

المقادير: 2 بيضة مسلوقة 2 ثمرة بطاطا مسلوقة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

02/08/2015 الساعة 14:55موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الدجاج والتفاح غنيّة بالفيتامينات.. صحتين

المقادير: نصف كيلو صدور فراخ مقطعة مكعبات 2 تفاح مقشر ومقطع مكعبات 3 كوب خس مقطع 1 بصل أحمر مقطع

02/08/2015 الساعة 10:19موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الملفوف والتفاح.. طعم جديد ومفيد

المقادير: 1 ملفوف، أخضر صغير، مقطعة تقطيعاً ناعماً 2 تفاح، كبير 1 علبة سلطعون، مقطع (170 غرام) نصف كوب زبيب، ذهبي (85 غرام) 1 كوب جوز،…

02/08/2015 الساعة 10:19موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الباذنجان المشوي وصفة صحيّة وسريعة.. تذوقوها

مقادير: كيلو باذنجان كبير للشوي حبات بندورة 1 بصل ابيض حجم وسط 2 فلفل حلو اخضر أو ملون 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

30/07/2015 الساعة 16:57موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الخس مع الزيتون والجبنة.. صحتين وهنا

المقادير: نصف رأس خس صغير، جرجير ضمة بندورة شيري بصل أخضر زيتون أخضر مقطع جبنة بيضاء

30/07/2015 الساعة 16:40موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الجرجير مع الأفوكادو صحّي وسريع

المقادير: 2 حبة أفوكادو مقطعة إلى شرائح طولية 5 أكواب جرجير 3 ملعقة زيت الزيتون

29/07/2015 الساعة 16:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

اليكم طريقة سلطة البرغل بدبس الرمان.. صحتين وهنا

المقادير: مسحوق البندورة برغل

28/07/2015 الساعة 20:48موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة البطاطا الدافئة مع الفليفلة الحلوة الملونة

المقادير: بطاطا مسلوقة. فلفل وملح حسب الرغبة.

28/07/2015 الساعة 20:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

إليكم طريقة سلطة المعكرونة بالمايونيز الشهيّة

المقادير: مايونيز. كاتشب.

28/07/2015 الساعة 20:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

اليكم طريقة تحضير سلطة البندورة بالثوم

المقادير: ثوم. حامض. زيت الزيتون.

28/07/2015 الساعة 19:45موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة السبانخ والرمان شهية ولذيذة

المكونات: - 2كوب سبانخ.

28/07/2015 الساعة 13:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة البطاطا بالليمون شهية وسهلة

المكونات والمقادير: 700 جرام بطاطا صغيرة الحجم

28/07/2015 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة البطاطا بالروب والفلفل الملون..صحتين

المكونات والمقادير: كزبرة

28/07/2015 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة معكرونة القريدس بالمايونيز.. شهيّة جدًّا

تسلق المعكرونة الإسباجيتي وتغطي لتظل دافئة. – يُغسل القريدس جيداً للتخلص من الرمل ويوضع في طبقات متبادلة مع البصل المقطع إلى شرائح دائرية، والكرفس وقليل من…

28/07/2015 الساعة 13:57موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)